Ma2bo99ri https://blog.hatena.ne.jp/Ma2bo99ri/ 二足二輪 https://2soku2rin.hatenablog.com/ ウォーキング ◆２０２２（令和４）年３月１２日（土） 晴 １日１万歩。 健康を保つ目安としてよく知られた歩行目標です。 これは、１９６０年代にヤマサ（山佐時計計器株式会社）が歩数計を「万歩計」として売り出したのが始まりとの説があるそうです。 ３月１０日付けの新聞に「６千歩 死亡リスク半減」という記事がありました。イギリスの医学誌に発表された研究によりますと、６０歳以上では１日６千歩、それより若い世代でも８千歩歩けば死亡リスクが半減するそうです。それ以上歩いてもリスクはほぼ下がらず、歩くペーストの関係は見られなかったとのことです。 歩数が増えると死亡リスクがどれくらい低減していくかを調べると、６０歳以上では１… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F2soku2rin.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F22%2F190448" title="1167　名鉄ハイキング（５）南加木屋駅～寺本駅 - 二足二輪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-22 19:04:48 rich https://2soku2rin.hatenablog.com/entry/2025/10/22/190448 1.0 100%