uxoru https://blog.hatena.ne.jp/uxoru/ ササクレポン https://3390-pom.hatenadiary.jp/ あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 新年の清らかな心が残っている間に、今年「2024年の抱負」を述べたいと思います。絶対に達成したい！頑張ろう！ 体重を10㎏減量する 去年約1年間ず〜っと体調不良がありまして11月末に一気に解消されたリバウンドなのかめちゃめちゃご飯を食べてしまい、あっとゆう間に立派なお豚になりました……寝てばかりで体力も激減しているため、筋肉をつけながら体重を減らすようにしようと考えてます。ボルダリングと水泳を続けることで、ダイエット頑張りたい。 筋肉を付ける 体力を付ける ボルダリングを頑張る できれば水泳も頑張る モノを1/3減らす うん……モノ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F3390-pom.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20240101%2F1704080133" title="2024年の抱負 - ササクレポン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-01 12:35:33 rich https://3390-pom.hatenadiary.jp/entry/20240101/1704080133 1.0 100%