nimonix88 https://blog.hatena.ne.jp/nimonix88/ つれづれ日記 https://3sentence-for-me.hatenablog.com/ 整形外科 変形性股関節症 臼蓋形成不全 HIIT ブログ初心者 暑さで鉢植えのピーマンがぐったりしている… 今年の2月くらいから、あぐらをかく（股関節のストレッチをする）のが急にツラくなってきて、今までベターッと膝が床に付いていたのが、左側だけ40°より下に広がらない。 あまりに急だったからびっくりしたものの、日常生活で痛むわけではないのでしばらく放置していたけれど、習い事（合気道＆ダンス）のときに不便なので6月に入ってようやく整形外科を受診した。 整形外科って混んでて苦手なのよね… どこも平気で1時間はかかるし。 レントゲンを撮ってもらうと、原因が判明。 「臼蓋形成不全」といって、大腿骨の端を覆うようにある骨盤の骨が、生まれつきか成長不良かで人より小さか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F3sentence-for-me.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F15%2F110808" title="変形性股関節症… - つれづれ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nimonix88/20260715/20260715174342.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-15 11:08:08 rich https://3sentence-for-me.hatenablog.com/entry/2026/07/15/110808 1.0 100%