khajimete1 https://blog.hatena.ne.jp/khajimete1/ 四十の日差し日記 https://40hizashi.hatenablog.com/ 本 概要 著者：鴻江寿治（こうえ じゅじ） 出版社：小学館 発売日：2024年1月 仕様：128ページ／図解・写真多数 定価：1,540円（税込） ISBN：978-4-0931-1558-2 内容紹介 『一生歩ける喜び：「うで体・あし体」鴻江理論で人生が変わる』は、トップアスリートから一般の人まで幅広く指導を行ってきたトレーナー・鴻江寿治氏による、“一生自分の足で歩くための身体の使い方”を解説した健康実用書です。 著者が20年以上にわたる研究と指導の中で導き出したのが、**「うで体」と「あし体」**という独自の身体分類。人はこの2タイプのどちらかに分かれ、それぞれに合った動き方や姿勢、筋肉の使い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F40hizashi.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F15%2F210055" title="一生歩ける喜び: 「うで体・あし体」鴻江理論で人生が変わる - 四十の日差し日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41oZAZCqeQL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-15 21:00:55 rich https://40hizashi.hatenablog.com/entry/2025/10/15/210055 1.0 100%