eri-yuwaku https://blog.hatena.ne.jp/eri-yuwaku/ 夫が出会い系で浮気してた https://40jinsei.hatenablog.com/ 思考 ダイエット始めて二回目の月経。今までの流れとして月経がからむと途端にダイエットがおろそかになってたけど、二回も乗り越えられれば私はきっと大丈夫。 運動するのがとにかく楽しいしばかみたいな食欲もない。いいことだ。日に日にズボン（パンツとは言えない世代）がゆるくなっていくのもうれしい。階段を急いで上がっても息切れしない。最初の一ヶ月で4キロ減ったから、あとはどう減量していくのかそろそろ記録をしっかりつけるべきかとも思う。増えたら嫌になって投げ出してしまいそうで毎日つけるのは怖かった。長い目でみるのが重要。太るのだって徐々に増えていったのだし。半年、一年でどれだけ引き締められるか。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F40jinsei.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F28%2F113514" title="普通サイズになりたい頑張る - 夫が出会い系で浮気してた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41cbq5-pTQL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-28 11:35:14 rich https://40jinsei.hatenablog.com/entry/2017/06/28/113514 1.0 100%