shi4109216 https://blog.hatena.ne.jp/shi4109216/ 凡庸記録 https://4410.hatenablog.com/ 有酸素運動記録 クソ暑い中、LSDをしました。 やはり、20km走ったつもりが、少なくなってしまいました。はじめからイメージしていた距離と実際の距離で差が出てしまいます。無意識に近道をしてしまうのでしょうか？ 暑さ回避の為、夕方から走り始めました。あと、多摩川の土手なら風もあって涼しいだろうと思い、このコースにしました。 しかし、川沿いコースってどこも暗いので、注意が必要です。今回は土手についた時点で日が沈み、一気に暗くなりました。 そんな時対策として こんなものを購入しました。 ↑写真ではわかりにくいですが、キャップつばなどに挟めるLEDライトです。 パナソニックである必要はないのですが、これが一番安くてし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F4410.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F30%2F105213" title="夜間ランニング用のライト完備 - 凡庸記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shi4109216/20010426/20010426112720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-30 10:52:13 rich https://4410.hatenablog.com/entry/2018/07/30/105213 1.0 100%