shi4109216 https://blog.hatena.ne.jp/shi4109216/ 凡庸記録 https://4410.hatenablog.com/ その他の買い物 どうにもモチベーションが上がらない。 とりあえずランニングもしていますし、筋トレもゴルフ練習もしています。 でも、なんか気持ちが入っていません。 そこで、時間もあるので今までないがしろにしてきたストレッチをあれこれ研究しています。 4410.hatenablog.com 1月頃にも書いています。この時に戻りたい・・・・・ いや この時より確実に可動範囲は広がっております。開脚180度とはなっていませんが、徐々に触れなかった足の指先が、かかとまで触れるようになったりと、本人にしかわからないレベルで着実に効果を感じています。 [rakuten:ps-sports:10002692:detail] … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F4410.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F08%2F113507" title="ヨガブロック購入 - 凡庸記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ps-sports/cabinet/goq001/2439_1.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-08 11:35:07 rich https://4410.hatenablog.com/entry/2020/03/08/113507 1.0 100%