keefir https://blog.hatena.ne.jp/keefir/ 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ https://45heibei.hateblo.jp/ スマートキッチン さぁ！アマゾン、フレッシュが届きましたよ♪ ここからができる女の見せ所ねლ(ﾟдﾟლ) ベビーリーフを洗ってスピナーで水を切っておくの。 このまま、冷蔵庫に入れておくわ。 ネギとセロリを切って、キット化します。 ネギの青いところは刻んでおくの。 カイワレもね。 サーモンに塩をふっておくよ。 軽量して塩分をきめます。 ふふふ。 エバラで下味をつけておこう。 トマトと大葉のサラダ。 オリーブオイルと塩で味付 け。 トマトのヘタはコレでとるよ！ 煮豚もセット ゆで卵も出来た！ プチトマトも洗っておこう♪ ブロッコリーをホットクックで蒸しておこう。 ピクルスも作ってみた。 りんご酢に付けただけ。 見て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F45heibei.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F21%2F065934" title="できる女のセルフミールキット作り - 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keefir/20190220/20190220200036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-21 06:59:34 rich https://45heibei.hateblo.jp/entry/2019/02/21/065934 1.0 100%