keefir https://blog.hatena.ne.jp/keefir/ 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ https://45heibei.hateblo.jp/ 悲しみを通り越してゲロゲローー。 2020年、新年の誓いでわたしは10キロの減量を宣言した…。 そして気がつけば師走。 体重は減るどころか、3キロ増えてる… これは、どうしたものか…。 でも、運動するようになったから筋力はついた。 階段、掛けあがれるようになったし、 太ももはひきしまってきた。 めげずに運動していこう…。 アンクルウェイトつけはじめたから♪ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F45heibei.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F12%2F04%2F201628" title="新年の目標は10キロの減量でしたが3キロ増えました。 - 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keefir/20201204/20201204201450.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-04 20:16:28 rich https://45heibei.hateblo.jp/entry/2020/12/04/201628 1.0 100%