keefir https://blog.hatena.ne.jp/keefir/ 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ https://45heibei.hateblo.jp/ 四十肩や五十肩ってどうやったらなるの？ と、 わたしも疑問に思ってました。 なる原因と、ならないようにする仮説がまとまったので、つらつら。 まず、ちょっとした怪我が原因でそれが悪化して、、やがて、肩が上がらなくなる、らしいので、 対策として、動く乗り物の中では、じっとしてること。 なるべく体を丸くしておくこと。 丸くというのはどういうことかというと、両足と両腕はなるべく身体につけておくことです。 椅子に座ってるときは、足は座席にお尻から足の裏側は座席にぴたりとついてるので、安定していますが、腕はわきをしめた体勢を保つこと。 立っている時は、つり革は、実は危険な気もします。とくに身長の低いわたし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F45heibei.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F06%2F232140" title="四十肩、五十肩にはお気をつけて - 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-06 23:21:40 rich https://45heibei.hateblo.jp/entry/2023/11/06/232140 1.0 100%