keefir https://blog.hatena.ne.jp/keefir/ 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ https://45heibei.hateblo.jp/ お腹空いた。 冷蔵庫の中のりんごが食べたい。 おにぎりが食べたい。 体重は、一日で１キロ減！ 57.1キロ、56キロに迫る勢いです。 体重計がびっくりしたみたいで、1度誤作動しました。😳‼️ 適正体重は47キロぐらいですので、それより10キロぐらいオーバーしてるんだから、 大丈夫、生き延びられる… と信じています。 災害のことを考えると、身体に脂肪を備蓄…という思いもよぎり…、 だから食べちゃお、って気持ちもおきるけど、 食べ物は、身体の外に備蓄、 体が重いと逃げ遅れるということも考えられるし、 変な言い訳が浮かんでくるたび、こんなふうに反論しています。 あと4日、一日がとても長く感じます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F45heibei.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F11%2F135618" title="6日間チャレンジ、断食2日目 - 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keefir/20240111/20240111134824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-11 13:56:18 rich https://45heibei.hateblo.jp/entry/2024/01/11/135618 1.0 100%