keefir https://blog.hatena.ne.jp/keefir/ 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ https://45heibei.hateblo.jp/ おはようございます！ 今日から水断食します。 まずは、顔を酸性水でシャパシャパ洗います！ 酸性水で顔を洗うと、肌がつっぱらなくて良いですヽ【･ω･】ﾉ その後、水素水を飲みます(^^♪ 水素水は活性酸素の発生を抑え胃腸の働きをたすけてくれるので、 水断食中にはかかせないです。 家族のための厚焼き玉子💛 クリスマスのときの空き缶に 昨日、焼いた米粉の塩バタークッキー♪ 落としたから崩れてしまってます(><) 体重はあまり変動ないですが、各脂肪の数値は順調に下がってきています。 夏までに45キロを目指して、引き続き頑張ます！！！ オートファジーで細胞からととのう 3days断食 作者:鶴見 隆史 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F45heibei.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F25%2F080604" title="おはようございます💛今日は水断食！ - 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keefir/20240425/20240425075948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-25 08:06:04 rich https://45heibei.hateblo.jp/entry/2024/04/25/080604 1.0 100%