keefir https://blog.hatena.ne.jp/keefir/ 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ https://45heibei.hateblo.jp/ 健康 ＧＷを皮切りに… ここのところ美食が続いていたため、 先週から再び断食生活をしておりますが、昨日3日目にして挫折(；´Д`) 気持ちをあらためて今日からまた水断食です。 以前は断食の2日目がめちゃくちゃきつかったけど、今回は2日目までは大丈夫で、 ３日目がつらく、世俗の誘惑に負けました。 カロリー制限はよくないの分かってるけれど、 ふだんから、やっぱり食べすぎてるんですよ。 そもそも私はちびっ子なので、外食の１食は、少し多いと思うのです。 お子様ランチぐらいでちょうどよいかもな感じです。 その点では、大人がちょっと物足りないって言ってるところで、私は足りていて、満足感を感じやすいというところは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F45heibei.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F27%2F115540" title="今日からまた食べるのをやめてみるこたにした。 - 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-27 11:55:40 rich https://45heibei.hateblo.jp/entry/2024/05/27/115540 1.0 100%