keefir https://blog.hatena.ne.jp/keefir/ 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ https://45heibei.hateblo.jp/ おはようございます- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́- 今朝のいびき測定結果 家族から、いびき💤が、ひどいと指摘されてるけど、 さほどでもない気もする。 朝、目覚める直前に、ひどくなる傾向があるようにも見える。 ところで、 Apple Watchあたらしくしてから ムーブの量が明らかに増えています。 マンションのエレベーターもなるべく使わず、階段を使うようにしてるし、 1キロ位の距離なら、なるべく徒歩だし、 家の中の掃除もこまめにやってるし、 とにかく動きまくるようにしています。 そういえば、そろそろ睡眠時無呼吸症候群の兆候があればAppleヘルスケアからお知らせがくる頃なんだけど、 まだ来ない！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F45heibei.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F17%2F082631" title="今朝のいびき録音結果 - 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/keefir/20250617/20250617081621.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-17 08:26:31 rich https://45heibei.hateblo.jp/entry/2025/06/17/082631 1.0 100%