keefir https://blog.hatena.ne.jp/keefir/ 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ https://45heibei.hateblo.jp/ のらりくらりと、テニス🎾✨ ちょっと激しい動きしただけで、息があがるわ。 骨折した肩の動きもだいぶよくなり、 テイクバックも、前よりとれるようになってきてるんじゃないかな。 早くてずっしり重いボールは、打ち返そうとすると、肩に力入らず、へなっとなります。 頼むから、思いっきり打ち返さないでくれと思っても、 相手は、私が骨折🦴あがりなんて、知らんものね。 ヘビーなボール打ち返すと、やっぱり肩になにかかがくる、痛いとかそういうのではない、 なにかが肩でおきてる感じがする…… 言葉で表現するのが難しいです。 あと、メガネしたほうがいいな、 時々、ボールを思いっきり外すのは、メガネしてないからだと思う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F45heibei.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F13%2F173326" title="テニス🎾でリハビリ - 【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-13 17:33:26 rich https://45heibei.hateblo.jp/entry/2025/12/13/173326 1.0 100%