syukatukyuzo https://blog.hatena.ne.jp/syukatukyuzo/ 45歳で社長になりました https://45saisyacho.hatenablog.jp/ 2025年は昨年以上により自分を研磨する年だと年末に覚醒して、現状以下を生活習慣として取り入れています。 ・５時台起き・朝うがい・朝１杯の白湯を飲む・朝散歩・アファメーション・深呼吸・ジャーナリング・りんご酢を飲む・天国言葉1,000回唱える・ポルノ断ち・ブルーライトカット・サウナ・ジム・月１回ひとり映画・月１回ひとりカラオケ・月１回自分会議・月１回マッサージ・日記・ブログを書く・読書・寝る前の10個の感謝の書き出し・寝る前の自分の素敵な点を3つ書き出し・18時以降断酒・16時以降カフェイン断ち 1年後にこの記事を自分が見て、ニヤっとしてくれたら嬉しい。 今現状の気持ちとしては、キャッシュが鬼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F45saisyacho.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F13%2F230656" title="習慣化 - 45歳で社長になりました" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-13 23:06:56 rich https://45saisyacho.hatenablog.jp/entry/2025/12/13/230656 1.0 100%