syukatukyuzo https://blog.hatena.ne.jp/syukatukyuzo/ 45歳で社長になりました https://45saisyacho.hatenablog.jp/ 今日は4時台に起きた。 今までと何が違うのか？と昨日を振り返ると、やはり寝付く時間が早いということがわかった。いつも23時30分から24時の間でたぶん寝ている。昨日は22時30分から23時の間で寝たと思う。 4時台攻略の鍵はやはり早く寝るしかない。 美容室アースの取締役の山下さんは、朝起きたら「寝る時間を決める」と言っていたが、なんとなくこのことが分かってきた気がする。 明日早く起きるために、逆算して行動するということだ。 あと最近100均のダイソーで買ったペン立てがめちゃくちゃ良い。 見ての通り、ペン立て用ではなく小さいミルクポット。ちょっとしたペンを入れられて、存在感の少ないペン立てを探し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F45saisyacho.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F13%2F052253" title="4時台起きのヒント - 45歳で社長になりました" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syukatukyuzo/20260113/20260113052118.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-13 05:22:53 rich https://45saisyacho.hatenablog.jp/entry/2026/01/13/052253 1.0 100%