sayaka4doku https://blog.hatena.ne.jp/sayaka4doku/ ４毒抜き予備校 | よしりんYouTube要約と4毒抜きレシピ https://4doku.com/ 4毒抜き講座 4毒とは、医師の吉野敏明先生が提唱している「小麦・植物油・乳製品・甘い物」のことです。小麦の中のグルテンが免疫の撹乱を起こします。植物性の油に含まれる不飽和脂肪酸が体の中で酸化するとアルデヒドになります。乳の中のカゼイン、ホエイ、エストロゲン、IGFは発がん性が指摘されています。甘い物を摂りすぎると終末糖化産物（AGEs）ができます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F4doku.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F12%2F105738" title="4毒とは何？病気との関係や、4毒に該当する食べ物まで丸わかり！ - ４毒抜き予備校 | よしりんYouTube要約と4毒抜きレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sayaka4doku/20250217/20250217000241.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-17 11:00:00 rich https://4doku.com/entry/2025/02/12/105738 1.0 100%