ozukaikawamuka https://blog.hatena.ne.jp/ozukaikawamuka/ 50代のマネー・キャリアのブログ https://50strategy.slowliving.tokyo/ 五十歳代以降の健康 お正月の疲れた胃を優しくいたわる七草粥 お正月、美味しいものをたくさん食べて、ついつい飲み過ぎてしまった…なんてことはありませんか？そんな、ご馳走続きで少しお疲れ気味の胃腸を優しくいたわってくれるのが、日本の伝統的な食文化「七草粥」です。 「お粥って、生米から作ると時間がかかりそう…」と感じる方もご安心ください。このレシピでは、炊いたご飯を使うので調理時間はわずか15分。料理初心者の方でも驚くほど簡単に、そして美味しく作ることができます。 お正月の疲れた胃を優しくいたわる七草粥 作る前にもっと美味しくなる豆知識：なぜ1月7日に七草粥を食べるの？ 「春の七草」ってなあに？ 1. 材料（2人分） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F50strategy.slowliving.tokyo%2Fentry%2F2026%2F01%2F06%2F204408" title="炊いたご飯で15分！初心者でも失敗しない「時短・七草粥」の作り方 - 50代のマネー・キャリアのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ozukaikawamuka/20260106/20260106204333.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-06 20:44:08 rich https://50strategy.slowliving.tokyo/entry/2026/01/06/204408 1.0 100%