ozukaikawamuka https://blog.hatena.ne.jp/ozukaikawamuka/ 50代のマネー・キャリアのブログ https://50strategy.slowliving.tokyo/ 五十歳代以降の健康 1. 新常識①：電車での不調は「脳貧血」。一般的な貧血とは別モノだった 2. 新常識②：「ヤバい」と思ったら即「しゃがむ」。一番危険な行動とは？ 緊急時に取るべき3つの行動 最も危険な行動は「立ったまま耐える」こと 3. 新常識③：予防は「生活習慣」と「食事」から。それでもダメなら専門家へ 「脳貧血」を防ぐ生活習慣 「鉄欠乏性貧血」の可能性がある人の食事対策 セルフケアで改善しない場合は専門家へ 結論：正しい知識で、毎日の通勤を少しでも安心なものに 通勤電車で、急に視界がじわじわと狭まり、耳が遠くなるような感覚。血の気が引いて、冷や汗が止まらない…。多くの人が経験するこの辛い体調不良。「また貧… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F50strategy.slowliving.tokyo%2Fentry%2F2026%2F01%2F07%2F195908" title="予防方法：血圧低下による脳貧血を防ぐ生活習慣 - 50代のマネー・キャリアのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ozukaikawamuka/20260107/20260107055022.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-07 19:59:08 rich https://50strategy.slowliving.tokyo/entry/2026/01/07/195908 1.0 100%