op33 https://blog.hatena.ne.jp/op33/ 無知から始める読書習慣 https://6969.hateblo.jp/ Kindle Unlimited 人生を変える 仕事 勉強 発想力 科学 自己啓発 成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣 (講談社＋α新書) 作者:前野博之 講談社 Amazon 睡眠についての本を読みました。 私自身は成功には興味がないですが、そういえば睡眠についてよく知らないなと思ったので読んでみました(^^) なんとなくですが、寝ないで働くことがいいことだと、なぜか思い込んでた時期があり、それにプラスして不眠も長くあったので、睡眠について知ることは大きな意味がありました。 どちらかというと、成功者は睡眠時間が短いという印象が世の中にはずっとあったと思います。 自己啓発本なんかでもそのようなことを書いているものが多数あります。 私もそれに影響されていた部分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F6969.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F17%2Fsleep" title="『成功する人ほどよく寝ている～最強の睡眠に変える食習慣～』読書感想 - 無知から始める読書習慣" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51ok2Y7XtZL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-17 18:50:27 rich https://6969.hateblo.jp/entry/2022/06/17/sleep 1.0 100%