Rhumba https://blog.hatena.ne.jp/Rhumba/ 減塩レシピブログ 〜1食2グラム未満の塩分で〜 https://6g.hatenablog.com/ 副菜 黒酢レシピ このレシピの1人分の塩分は0gです（無塩レシピ）材料（2人分） 水菜 1束 なす 1/2本 ミニトマト 5個 きゅうり 1/2本 黒酢 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1 コショウ 少々 作り方 なす、きゅうり、ミニトマトを食べやすい大きさに切ります。（少し小さめがおすすめです） フライパンでオリーブオイルを熱し、1のなすを揚げ焼きします。 小さめのボウルに黒酢、コショウを混ぜ合わせ、トマト、きゅうり、2で焼いたなすを加えます。なすは熱いうちに入れると味がよく染みます。 水菜を3cmぐらいの長さに切り、器に盛りつけます。その上に3をドレッシングごとのせたらできあがりです。 塩やしょうゆを一切使… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F6g.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F01%2F19%2F113304" title="塩分0g！黒酢ドレッシングでさっぱりマリネ風サラダ - 減塩レシピブログ 〜1食2グラム未満の塩分で〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rhumba/20160119/20160119112235.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-19 11:33:04 rich https://6g.hatenablog.com/entry/2016/01/19/113304 1.0 100%