Rhumba https://blog.hatena.ne.jp/Rhumba/ 減塩レシピブログ 〜1食2グラム未満の塩分で〜 https://6g.hatenablog.com/ おかず（その他） 黒酢レシピ このレシピの1人分の塩分は0gです材料（2人分） 春キャベツ 2～3枚 きゅうり 1/3本 黒酢 大さじ２ ごま油 小さじ1 すりごま 小さじ２ 作り方 鍋にお湯を沸かし、食べやすい大きさに切ったキャベツをさっと茹でます。 全体が鮮やかな色に変わってきたらザルにあげ、しっかりと水気をきります。 ボールに黒酢とごま油を混ぜておき、温かいうちに2をいれて混ぜ合わせます。 薄い輪切りにしたきゅうり、すりごまを加えひとまぜしたらできあがりです。 ※キャベツを茹でる時も塩は入れていないので、塩分は0gです。春キャベツはやわらかくて甘みが強く、また黒酢はコクがありごま油との相性も良いので、少ない調味料でも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F6g.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F03%2F06%2F131325" title="塩分0g! サラダ感覚で食べられる春キャベツの黒酢和え - 減塩レシピブログ 〜1食2グラム未満の塩分で〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rhumba/20160305/20160305115838.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-06 13:13:25 rich https://6g.hatenablog.com/entry/2016/03/06/131325 1.0 100%