Rhumba https://blog.hatena.ne.jp/Rhumba/ 減塩レシピブログ 〜1食2グラム未満の塩分で〜 https://6g.hatenablog.com/ 副菜 黒酢レシピ このレシピの1人分の塩分は約0.3gです材料（2人分） 納豆(たれがついているもの）1パック 薬味用のねぎ 1/3束 卵 2個 ごま油 小さじ2 大根 1/6本ぐらい 黒酢 小さじ2 作り方 ねぎをみじん切りにしておきます。 ボウルに1のねぎ、納豆、納豆についているたれを入れてよく混ぜます。 2に卵を２個割り入れて混ぜ合わせます。 熱したフライパンにごま油を引き、3を流し入れます。 焦げやすいので弱火〜中火で裏面に焼き色がつくまで焼きます。 全体を混ぜながら形を整えるか、半分に折りかえして全体に焼き色がつくように焼いていきます。※よく火を通したい場合はそのままひっくり返して焼いてください。 大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F6g.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F22%2F152957" title="簡単！和風納豆オムレツ（塩分0.3g） - 減塩レシピブログ 〜1食2グラム未満の塩分で〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lonestartx/20161222/20161222151206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-22 15:29:57 rich https://6g.hatenablog.com/entry/2016/12/22/152957 1.0 100%