hanabatake3 https://blog.hatena.ne.jp/hanabatake3/ 山田花畑のおしゃべりブログ https://87batake.hatenablog.com/ 02. 糖質制限弁当 みなさまー、おはようございますー ご無沙汰してしまいましたが、、 毎日寒いですねーー、お元気ですかー？？？？ ちょっと大変な休日夜間メンテナンス作業を、、すったもんだしながら、やり過ごし（、、が正しいかも、、汗）時差ボケちっくな体を、昨日と今日にかけてやっと元どおりに戻せましたー。 これね、ただ寝れば良いってものでもないんですよ。 出勤の前日に、体内時計を半日ずらして、一週間かけて元にもどすような睡眠時間の調整をするんです。 もー 10 代、20 代の頃のような無理はできませんからね〜(^-^) では今週の糖質制限弁当です。 じゃん！ 何が入っているかは、、パッと見わかりませんね〜 今週は品数… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F87batake.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F29%2F103053" title="糖質制限弁当 その 93 - 山田花畑のおしゃべりブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hanabatake3/20170129/20170129094112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-29 10:30:53 rich https://87batake.hatenablog.com/entry/2017/01/29/103053 1.0 100%