yakujiman https://blog.hatena.ne.jp/yakujiman/ 健康・美容・賢脳 https://89314.hateblo.jp/ ストレスとは、知らない間に溜まっていくものです。 自分のストレスに早めに気づくことは、ストレスから自分自身を守るために大切なことです。そして、自分がストレスを受けやすい思考パターンをもっているかどうかを、あらかじめ知っておくことは重要いなことです。 ストレスのリスク、あなたはどのくらい？ 思考のクセからストレスのリスクをチェック！ スキーマと言われる人が無意識にもっている考え方「○○でなければならない」という固定概念や固有の価値観、こうした思考のクセは、頑張るエネルギーになるので非常に良い面がある反面、ストレスの原因にもなってしまいます。 こうした思考のクセをチェックしてみましょう。 次の３項… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F89314.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F13%2F181535" title="今すぐチェック！ あなたは、ストレスたまってる？ - 健康・美容・賢脳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-13 18:15:35 rich https://89314.hateblo.jp/entry/2016/05/13/181535 1.0 100%