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  <author_name>hiroyukisakaba</author_name>
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  <description>■「自炊」を単純労働から「システム運用」へ 資産2,000万円を超え、1億円を目指す過程において、日々のルーティンをいかに「最適化」するかは最優先課題です。 今回、私がキーマカレーを自炊の主軸に据えているのは、それが「安くて美味しい」からだけではありません。「時間」「コスト」「管理」の3軸で圧倒的に効率が良いからです。 ■1. 労働時間の極限までの圧縮（ブンブンチョッパーの投入） キーマカレーの最大の難所は、野菜のみじん切りです。しかし、ここで自分の労働力を投入するのは非効率の極み。 私は**「ブンブンチョッパー」**というレバレッジを活用します。紐を数回引くだけで、玉ねぎ2個とにんじん2本が…</description>
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  <published>2026-02-22 23:29:23</published>
  <title>【自炊戦略】1食125円の衝撃。キーマカレー×ブンブンチョッパーで家事のレバレッジを最大化する。</title>
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