jaja51 https://blog.hatena.ne.jp/jaja51/ Attacco！ https://92xm.hatenablog.com/ ということで 昨日は8時から職場地区の溝掃除だったが まさにもう降り止むのでは？という 絶妙な雨のお陰で中止となった。 で、ヒマなので職場周りの掃除と 朝ラン 40分 昼食後に 午後ラン 30分 階段登り×3回 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F92xm.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F27%2F072704" title=" - Attacco！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-27 07:27:04 rich https://92xm.hatenablog.com/entry/2023/03/27/072704 1.0 100%