jaja51 https://blog.hatena.ne.jp/jaja51/ Attacco！ https://92xm.hatenablog.com/ ということで 昨日の朝練でいつもの40分コースを走ってみたが 日曜の疲労がまだまだ抜け切れておらず 無理はしないで途中歩きもいれた。 時間的にも3時間弱と今まで最長だし 結構な登りもこなしたので 2時間の平坦ランの2倍くらいの疲労度かな？ 次の土日で同じくらいトレランしようと 思っていたが28日の本番当日まで とてもとても回復しそうにないので ゆっくり2時間くらい平坦のランでいいかなと・・・ そういえば大会当日の必須携帯品の 高級レインジャケットを買いにいかなくては・・・ これが高い！（汗 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F92xm.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F18%2F090421" title=" - Attacco！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jaja51/20230518/20230518090323.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-18 09:04:21 rich https://92xm.hatenablog.com/entry/2023/05/18/090421 1.0 100%