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  <blog_title>Attacco！</blog_title>
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  <description>ということで 今週に入ってから花粉症の症状が悪化してきた（汗 ただし23日の朝ラン時にはまったく問題なかったのだが 走り終えてZoomで研修会聴いているときには くしゃみ＆鼻水がすごくそれ以後 今週はずっと花粉症症状が程度の差こそあれ 日々続いている状態。 昨日も16時くらいから走り始めたが どうも身体が思わしくないのでやめて 筋トレしといた（笑） ジジイは自分の身体の訴えを よく聴かないとね・・・（爆） そういえばもうすぐ青木さんの13回忌らしい。 今頃、増馬さんと千切り合っているのだろうな？ あの2人のことだから実走＆長野峠あたりかな？（爆） 下界は桜が咲いてるよ！</description>
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  <published>2025-03-28 06:47:15</published>
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