kyukyunyorituryo https://blog.hatena.ne.jp/kyukyunyorituryo/ KDP(電子出版)のメモ　急急如律令 https://99nyorituryo.hatenablog.com/ 読書 長時間ディスプレイなどキンドルを読んでると眠りが浅くなってくるような気がするので、どうやったら寝る事ができるのだろうかと思って読んでみた。 よく眠るための科学が教える10の秘密 (文春e-book) 作者: リチャード・ワイズマン,木村博江 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2015/11/13 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 割と普通に、よく眠れるようになるようなことを期待して読んだけれども、内容は眠るとはどういうことなんだろうかであった。よく眠れる方法にはあまりページは割かれていない感じではある。 部屋を暗くしようとか、環境を静かにしようなどアイマスクを付ける… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F99nyorituryo.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F11%2F26%2F000250" title="眠リに関する本を読んでみた - KDP(電子出版)のメモ　急急如律令" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51gev6A0+NL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-26 00:02:50 rich https://99nyorituryo.hatenablog.com/entry/2015/11/26/000250 1.0 100%