kyukyunyorituryo https://blog.hatena.ne.jp/kyukyunyorituryo/ KDP(電子出版)のメモ　急急如律令 https://99nyorituryo.hatenablog.com/ 筋膜ローラーは筋膜という体の表面の膜のような組織を伸ばすローラーです。昔の手術では筋膜は捨てられていたという内容のことを昔読んだ本に書いてあった。最近では筋膜リリースとか筋膜という単語が書かれているものが増えている気がする。 筋膜の認識は体の表面にある膜があって、普段の生活の中でシワが寄ってくるのでシワを取ると動きやすくなる感じがする。なので、変な着方をした服で動きにくくなったのでを整えるように思っている。服をアイロンがけして伸ばすようなイメージ。 筋膜ローラーを探してダイソーに行くと300円でした、若干硬いのか載せると痛い感じがする。マッサージ機のローラーを自力で動かしているように感じた。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F99nyorituryo.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F21%2F011225" title="ダイソーのボディーローラーを利用した感想 - KDP(電子出版)のメモ　急急如律令" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41Df4wnYi-L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-21 01:12:25 rich https://99nyorituryo.hatenablog.com/entry/2026/04/21/011225 1.0 100%