A-hanoi https://blog.hatena.ne.jp/A-hanoi/ Xin Chao HANOI https://a-hanoi.hatenablog.com/ beauty health 健康 Hà Nội ハノイ Cooking 「タマネギの皮は栄養がいっぱい」 というのは聞いたことがあったのですが、これまで生活に取り入れたことはありませんでした。 「ケルセチン」という栄養素が、タマネギの実に比べて皮には約30倍も含まれているらしいです!! この「ケルセチン」にはコレステロールの吸収を抑制するだけでなく、βカロチン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄、セレン、硫化アリルといった様々なビタミン、ミネラルが含まれています。 すごいですね。ビタミンとミネラルがたっぷり。 これを取り入れることによって体の巡りを良くしたり、血圧や血糖値を正常に保ち、デトックス効果、美肌効果などのア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-hanoi.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F07%2F113717" title="*栄養満点【タマネギの皮茶】* - Xin Chao HANOI" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/A-hanoi/20210903/20210903213628.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-07 11:37:17 rich https://a-hanoi.hatenablog.com/entry/2021/09/07/113717 1.0 100%