a_katu https://blog.hatena.ne.jp/a_katu/ 走れ小心者　ＡＲＭＡＤＡ　はてなブログ版 https://a-katu.hatenablog.com/ このところの不調が寝不足のせいと気づいたはいいが、一日や二日で蓄積された疲れじゃないから簡単に回復しやしない……と考えていたけど、まず眠る事だとは思う。 ５０歳になって、体調や体力をどう維持するかがより深刻になったが、このところ寝不足だったのはこたえる。何にもやる気がないなら、ずっと寝てもいられるが、最近はそうもいかない。自分の目的のために休む必要が、年代的により重要になったけど、タイミングがね。最近は徹夜はしないようにしたが、中途覚醒に悩まされて……。今日は思いのほか涼しいので、しばらく自宅で寝こける。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-katu.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F26%2F124037" title="体力回復しないね…… - 走れ小心者　ＡＲＭＡＤＡ　はてなブログ版" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-26 12:40:37 rich https://a-katu.hatenablog.com/entry/2022/08/26/124037 1.0 100%