a-kuma3 https://blog.hatena.ne.jp/a-kuma3/ おまえ、うまそうだな https://a-kuma3.hatenablog.com/ 料理 炒飯 ツナ缶を使った炒飯。 この質問でいただいたネタです :-)、 見た目では、ツナが入ってるのかどうか分かりませんね。 材料（2人分） ごはん 2人分 ツナ缶 ひとつ ロメインレタス 2枚 卵 2個 小ねぎ 1本 にんにく 1片 白出汁 小さじ0.5 塩 少々 粗挽き黒胡椒 少々 サラダ油 小さじ1程度 作り方 材料の下ごしらえ 冷やご飯を使うときは、電子レンジで温めておく ツナ缶の油を軽く切る（けど、切った油は捨てずにとっておく） ロメインレタスを適当な大きさにちぎって、固いところと柔らかいところを分けておく 小ねぎを小口切りにする にんにくをみじん切りにする フライパンを軽く熱して、軽く油を切… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-kuma3.hatenablog.com%2Fentry%2Fcanned_tuna_fried_rice" title="ツナ缶の炒飯 - おまえ、うまそうだな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/a-kuma3/20170204/20170204131632.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-04 16:04:26 rich https://a-kuma3.hatenablog.com/entry/canned_tuna_fried_rice 1.0 100%