a-m-zyozo https://blog.hatena.ne.jp/a-m-zyozo/ 世界一わかりやすい心理学 https://a-m-zyozo.hatenablog.com/ original-N psychology 学習心理学 original-S ポイント 確認問題 解答 ポイント ウォルピ（Wolpe）によって、特に不安や恐怖の治療法として開発された技法を系統的脱感作法という。この技法では不安、恐怖を引き起こす最も強いものから軽度のものまで順位づけをしたリストを作成する。これを不安階層表という。不安階層表を用いて不安や恐怖の低いものからイメージさせてクライエントが不安を感じたら、自律訓練法などでリラックスした状態にする。これらにより、弛緩と緊張は同時に体験できないという逆制止の原理を用いて、不安や恐怖を克服させる。 確認問題 [1] Wolpeによって提唱された、不安や恐怖に対して、筋殖緩など結抗する反応を用いて段階的に消去していく行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-m-zyozo.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F09%2F083700" title="ウォルピ（Wolpe,J）の系統的脱感作法（systematic desensitization） - 世界一わかりやすい心理学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-09 08:37:00 rich https://a-m-zyozo.hatenablog.com/entry/2020/09/09/083700 1.0 100%