a-monndosaya https://blog.hatena.ne.jp/a-monndosaya/ ★あーもんどさやの道しるべ★ https://a-monndosaya.hatenablog.com/ 生き方 こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです 運動の話です。 ダイエットがてら、運動と思うけど、 なかなかやる気が出ません。 昔、地域のカルチャースクールみたいな安いジムに通っていたけど、 エアロビクスがめちゃめちゃ下手くそでした。 お手本通りに踊れない。 体力ないのでバテバテ状態でした。 そんなんでも、運動後のさっぱり感はとてもよく知っています。 最近、本当運動不足で、 暑くて物事がスムーズに進まないし、 今日、45分散歩したらスッキリしました。(汗だくでした。) 清々しい。 1時間かけて歩く私の散歩コースがあるんだけど、 遠回りするのがめんどくさくなり、近道をワープして歩いた。 めちゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-monndosaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F13%2F192814" title="人生上手くいかないときは、運動をする！！ - ★あーもんどさやの道しるべ★" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/a-monndosaya/20220713/20220713192629.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-13 19:28:14 rich https://a-monndosaya.hatenablog.com/entry/2022/07/13/192814 1.0 100%