a-monndosaya https://blog.hatena.ne.jp/a-monndosaya/ ★あーもんどさやの道しるべ★ https://a-monndosaya.hatenablog.com/ 生き方 こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 1月4日から、間食しないダイエットをしていたのですが、 2月に入って、挫折気味です。 1月4日 59.4キロからのスタートだったのが、 2月17日 58.1キロです。(最高記録：2月12日57.5㎏) 2月の間食状況日記を書いてみます。 2月1日 57.7キロ 達成 2月2日 57.7キロ 不達成 職場の人が桜餅をくれたので食べた。 2月3日 57.9キロ 達成 2月4日 58.2キロ 不達成 友達とランチ。オペラプラペチーノ、ハニーバターポテチメープル味 2月5日 58.2キロ 達成 2月6日 58.1キロ 達成 ラーメンを食べると食欲にス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-monndosaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F17%2F191753" title="ダイエット挫折気味。また1ヶ月頑張る。 - ★あーもんどさやの道しるべ★" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://4.bp.blogspot.com/-TJsLMPnSZjE/UZmCQOtGBqI/AAAAAAAATew/n4lHInuxE3g/s180-c/metabolic_woman.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-17 19:17:53 rich https://a-monndosaya.hatenablog.com/entry/2023/02/17/191753 1.0 100%