a-monndosaya https://blog.hatena.ne.jp/a-monndosaya/ ★あーもんどさやの道しるべ★ https://a-monndosaya.hatenablog.com/ 生き方 こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 いしかわゆきさん。「書く習慣」。 1ヶ月書くチャレンジ。 29日目のお題は、 自分にとっての幸せとは、どんな状態か！？ 幸せを感じるとき・・・ 達成感を感じるとき。 樺沢紫苑先生の著書、「３つの幸福」では、 幸せとは、 セロトニン的幸福（健康）、 オキシトシン的幸福(つながりによる安心感) ドーパミン的な幸福(成功、達成) があってセロトニン的幸福から順番に手に入れていかないと、 幸せにはなれないと書いてある。 これを読んだときは、目から鱗でした。 私は向上心が強いので、 コンフォートゾーンから抜け出すことが好きな方です。 だから、ドーパミン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-monndosaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F24%2F212206" title="自分にとっての幸せとは、どんな状態か！？ - ★あーもんどさやの道しるべ★" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://4.bp.blogspot.com/-2SF2PLLFwi4/VfS6hXoS6yI/AAAAAAAAxRc/MhwXwHHQAW8/s180-c/mokuhyou_tassei_woman.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-24 21:22:06 rich https://a-monndosaya.hatenablog.com/entry/2023/02/24/212206 1.0 100%