a-n-e-mone https://blog.hatena.ne.jp/a-n-e-mone/ ＋３６５日～自己肯定～ https://a-n-e-mone.hateblo.jp/ 自分は 生きるのにあたいする人間です 自分は 自分のままでいいのです 自分は 愛するにあたいする人間です 自分は 自分の居場所をつくっていいのです 自分を 好きになります 新しい行動をとる時のことを考えてみましょう。 機能不全な家族で育つと、何が健全な行動なのかわかりません。 子どものとき、習わなかったし、大人になる過程でも習うチャンスがなかったので、何も知らなくて当然です。新しく習う健全な人間関係や、思考、行動は、恥ずかしがらないで赤ん坊に帰ったような気持ちになって習い、一歩一歩ベイビーステップで小さな成長を重ねていきましょう。 新しい行動は、毎日毎日練習することが大切です。失敗したり、もと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-n-e-mone.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F19%2F220823" title="１月１３日　新しい行動をとるとき - ＋３６５日～自己肯定～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-19 22:08:23 rich https://a-n-e-mone.hateblo.jp/entry/2021/01/19/220823 1.0 100%