reinono5 https://blog.hatena.ne.jp/reinono5/ Poco a Poco https://a-poco-kokoronote.com/ あなたは大丈夫 自分へのエール 「あなたが大切だよ」と自分に言えますか？ 自分を大切にすることは、正直難しい。 難しい時期もある。 自分が自分を攻撃してしまうことはよくある。 自分を大切にね。 本当によく言われる。 自分を大切にね？ こんな自分を？ こんな宇宙の塵みたいな小さい自分を？ 自己肯定感が低いと、大切にするほどの価値を自分で感じられないんだよね。 だから外部に求める。 外部と言うのは友人でも恋人でも、自分以外の人であれば誰でも。 見てー。聞いてー。ほめて。 そして外部に認められなかった時に凄く落ち込む。 自己肯定感が低いと、そういう時に自責してしまう。 こんな自分だからダメなんだと。 自分は価値がないなあとつくづく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-poco-kokoronote.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F30%2F150000" title="大切にされなかった痛みが疼く時 - Poco a Poco" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-30 15:00:00 rich https://a-poco-kokoronote.com/entry/2025/12/30/150000 1.0 100%