minminA https://blog.hatena.ne.jp/minminA/ まったり気分でいいじゃない https://a-suke.hatenadiary.jp/ こんにちは。 もち丸です。 有言実行！ 本日はしっかりとウォーキングしてまいりました。 と言いましても天候に恵まれまして、僕が歩きに出る頃には雨は止み、少し晴れ間がのぞいておりました。 毎日の記録としてブログの最後に運動のメニューとその日の体重を載せていきます。全然変動は見られないと思いますが、自分自身がやったことや成果を確認できるようにしておきたいのです。 今まで僕がやってきたトレーニングは部活やジムなどでメニューを組んでもらってやってきたものばかりなので、自宅でできるトレーニングって何があるのか全くわからない状態でした。 もう早速ネットで検索です。 調べてみたら沢山出てきました。 本当に便… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-suke.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F09%2F27%2F230443" title="戦えもち丸 - まったり気分でいいじゃない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-27 23:04:43 rich https://a-suke.hatenadiary.jp/entry/2018/09/27/230443 1.0 100%