A-win https://blog.hatena.ne.jp/A-win/ Observe https://a-win.hatenablog.com/ 本日は正しい姿勢を教わりに行ってきました。 40年ほど生きてて初めて正しい姿勢を知りました。 筋肉を解してもらい、 背骨の柔軟性も高めてもらい、 骨格標本を見ながら説明を受け、 正しい姿勢を「身体で覚える」ことができました。 大切なのは、 1晩寝て忘れるのではなく、 復習し、 忘れずに毎日継続することです。 姿勢良くしたいので、 毎日継続頑張ります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa-win.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F22%2F000000" title="４０年ほど生きてて初めて「正しい姿勢」を教わりました。 - Observe" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-22 00:00:00 rich https://a-win.hatenablog.com/entry/2019/03/22/000000 1.0 100%