a0qza1548 https://blog.hatena.ne.jp/a0qza1548/ オカン改めオババの雑多な日々 https://a0qza1548.hatenablog.com/ オカンのつぶやき 職場ではスマホ持ち込み禁止なので、 この歩数は仕事外です。 駐車場は駅南側に借りているため、 駅北側にある図書館や茶店へは歩いていきます。 今日は予約本を取りに行ったので、この歩数となりました。 でね、 足首に着けているウェイトがね、 今日はやけに重たく感じたのです。 日曜日にバスツアーに出掛けたので、 遊び疲れが出たのかなぁと思いました。 ところが、 砂糖の袋を持ったとき、アレッ？ 重さが同じに感じる。 このウェイトは１個200グラムと思っていたのですけど、 計ってみたら500グラムありました。 つまり１キロの重りを着けて歩いてたのね。 重たい訳だわ。 骨粗しょう症対策にはなりますよね。 膝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa0qza1548.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F04%2F184833" title="ウェイト着けて - オカン改めオババの雑多な日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/a0qza1548/20250503/20250503012538.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-04 18:48:33 rich https://a0qza1548.hatenablog.com/entry/2017/10/04/184833 1.0 100%