a0qza1548 https://blog.hatena.ne.jp/a0qza1548/ オカン改めオババの雑多な日々 https://a0qza1548.hatenablog.com/ オババと孫っち 今朝、ゴミ出しの準備をしながら感じる脇腹の違和感。これは筋肉痛かも？昨日はミャーコさんの水泳教室。月末は進級テストがあるので早めに行ったから、オババが泳ぐ時間もたっぷりでした。とはいえ５０分ですけど、キックとスイム合わせて１キロ。徐々に泳力が戻ってきて嬉しいです。調子に乗ってバタフライもやってみました。たかだか１５メートルほどですけど、筋肉痛の原因はこれしか思いうかばない。週２回は泳いで力をつけないと２５メートルはムリかもなぁ。ミャーコさんは○が３つ足りなくて進級ならず。本人はそんなことよりアイスにしか気がいかない。自販機で希望のアイスを手にしてニコニコ顔でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa0qza1548.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F01%2F071121" title="脇腹の筋肉痛 - オカン改めオババの雑多な日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/a0qza1548/20250503/20250503013430.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-01 07:11:21 rich https://a0qza1548.hatenablog.com/entry/2020/07/01/071121 1.0 100%