a33_ace https://blog.hatena.ne.jp/a33_ace/ あさのよみもの https://a33-ace.hatenablog.com/ 日記、他短いやつ 手帳術とインク沼 発達障害と性別違和 ・完璧に書かねば、キレイな字にしなきゃ、デコらなきゃ、という意識を手放す・日付フリーで使える手帳、ノートにする・バーチカルを書き込むのがめんどくさいなら「午前・午後」くらいの分け方してある手帳にする（例：大人の時間割） 「脳の報酬系が弱い」ADHD気質の人のための手帳ライフ - あさのよみもの ……他、「手帳としてのフォーマット、使い方はともかく放り投げて『好きに全振りしてまず書くことを楽しむ』」は前回の記事でお伝えしましたが、じゃあ具体的に手帳に感じるハードル、書きづらさを下げるにはというお話。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa33-ace.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F10%2F020817" title="「脳の報酬系が弱い」気質の人が「手帳を書くハードルを下げる」には - あさのよみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-10 02:08:17 rich https://a33-ace.hatenablog.com/entry/2025/01/10/020817 1.0 100%