a33_ace https://blog.hatena.ne.jp/a33_ace/ あさのよみもの https://a33-ace.hatenablog.com/ 日記、他短いやつ ある日を境に自炊ができなくなりました。それが半年前の話。そこから、創作意欲が削がれ、就労もままならず、「散歩するとセロトニン不足が解消する」という話を真に受けて徒歩で外に出てたのですが、結局具合が悪くなりました。そこでとてもショックだったのは、昔はうつ状態の中でも楽しめてたテレビとかゲーム、アニメなどあったのに、何を観ても何も楽しくなかったし没入できなかったことです。買い物も苦痛です。通院も、本当は付き添いの誰かがいて欲しかった。極度の不安症になり、不眠症になり、抗不安薬や睡眠薬を飲まないと休養もできなくなりました。ただ布団で寝ているだけではネガティブな方に頭が過活動してしまうので、休むどころ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fa33-ace.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F21%2F141542" title="発達障害の二次障害、うつ病にかかって寝たきりになった - あさのよみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-21 14:15:42 rich https://a33-ace.hatenablog.com/entry/2026/04/21/141542 1.0 100%