aa115675 https://blog.hatena.ne.jp/aa115675/ 自宅で簡単ダイエット♪ https://aa115675.hatenablog.com/ 冷え症 ダイエッターひぃ ダイエット 健康情報 新型コロナウイルス 痩せる ２０２０年版 美容 こんにちは👋😃ひぃです😊 ダイエットを意識して食事や運動に気をつけているのに体重が、落ちない、、、もしかしたら体の冷えが原因かもしれません。 以前のブログでも紹介しましたが、冬はダイエットのチャンスなのです。 冬は気温が低いので体温を保つために基礎代謝があがります。 しかし、冷え症の人は熱を上手に生み出すことができない状態なので基礎代謝は低下します。結果、冷え症の人は痩せにくいのです。 冷え症は寒い時期だけだと思っている人も多いかもしれませんが、年中通して冷え症の人は冷え症です。なので体の冷えが原因で痩せないのかもしれません。 そもそも基礎代謝とは何か？ 基礎代謝とは、内臓の活動や体温の維持な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faa115675.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F16%2F122519" title="冷たい人は痩せない！冷えとダイエットの関係性！ - 自宅で簡単ダイエット♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-16 12:25:19 rich https://aa115675.hatenablog.com/entry/2020/12/16/122519 1.0 100%