aaaooooo https://blog.hatena.ne.jp/aaaooooo/ 思ったこと、考えたこと。 https://aaaooooo.hatenablog.com/ 健康 読書 ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 作者:ヨグマタ 相川圭子 幻冬舎 Amazon 読んだきっかけ 概要 感想 読んだきっかけ いまさらながら瞑想をやり始めたんですが、うまくできているのかわからず、まずはやり方を勉強しようと思ったところ、目についたのがこの本。 作者紹介をみると、 女性で史上初、究極のサマディ(悟り)に達したシッダーマスター。ヒマラヤ秘教の正統な継承者。著書に「ヒマラヤ大聖者愛の般若心経」「ヒマラヤ大聖者の人生を変える瞑想」など。 とある。 なんかもう日本人的にはちょっと怪しい感じがするというか、日本では宗教というものが「やばいもの」というふうに捉えられがちなので、ちょっと怯んで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faaaooooo.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F18%2F202201" title="今更ながらマインドフルネス・瞑想をやってみる。：「ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス」：著者：ヨグマタ　相川圭子 - 思ったこと、考えたこと。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/413z+CDH7zL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-18 20:22:01 rich https://aaaooooo.hatenablog.com/entry/2025/10/18/202201 1.0 100%