aatt0412 https://blog.hatena.ne.jp/aatt0412/ 精神疾患の母　精神疾患の私　そして母になる。　負の連鎖をとめるために　精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中 https://aatt0412.hatenablog.com/ 一ヶ月前から英語の勉強を一日5分を習慣化したくて始めました。 まだまだ始めたばかりですが一日少しの努力でも持続できれば少しは身になると思い始めました(・∀・) そうするとまだまだ英語は初心者ですが何よりポジティブになれるのです。 一日5分やっただけで今日もできたとゆう達成感(・∀・) 少しまた自分を好きになれてます。 ここで大切なのが目標設定を間違うと続かず自己嫌悪になってしまうので一日無理がないような目標設定が大事だなぁと実感。 ゆる〜く毎日続けて自信をつけていきたいなぁと思います(・∀・) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faatt0412.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F21%2F154814" title="一日少しの努力 - 精神疾患の母　精神疾患の私　そして母になる。　負の連鎖をとめるために　精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-21 15:48:14 rich https://aatt0412.hatenablog.com/entry/2022/10/21/154814 1.0 100%